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食品论坛»论坛 › ≡食品行业交流区≡ › 谈天说地 › 不惑搬物，腰疾复来

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楼主: 王较瘦

[分享] 不惑搬物，腰疾复来

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(王较瘦)

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[LV.9]以坛为家II

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楼主| 发表于 2026-1-31 11:23 | 显示全部楼层 |发表于：福建省

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feng4321 发表于 2026-1-31 10:56
整个按摩椅

没啥用做了理疗也一样需要静养

读书是为了更心平气和地跟傻逼说话；
健身是为了让傻逼心平气和跟你说话。

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(王较瘦)

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[LV.9]以坛为家II

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楼主| 发表于 2026-1-31 11:23 | 显示全部楼层 |发表于：福建省

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小蘑菇丫发表于 2026-1-31 11:00
121动起来

恢复后再动

读书是为了更心平气和地跟傻逼说话；
健身是为了让傻逼心平气和跟你说话。

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(水中剑)

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2026-1-31 11:25 | 显示全部楼层

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王较瘦发表于 2026-1-31 11:21
旧伤复发

注意防护，勿搬重物，必要时，戴个护腰。弯腰、扭腰动作缓一缓，再做。

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亲爱的，外面没有别人，只有自己！

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(石竹)

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[LV.Master]伴坛终老

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论坛长老

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发表于 2026-1-31 11:30 | 显示全部楼层 |发表于：山东省

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王较瘦发表于 2026-1-31 11:22
康复后得加强腰部肌肉锻炼

嗯，经常活动着点。

老老实实做人，踏踏实实做事。

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(许老师)

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2026-1-31 15:42 | 显示全部楼层 |发表于：广东省

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王较瘦发表于 2026-1-31 11:22
是的平时还是得注意减少弯腰

老腰啊

身体健康，尽力而为，知足常乐！

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(一入食品深似海，从此红尘不平凡)

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2026-1-31 17:06 | 显示全部楼层 |发表于：广西

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现在很多人都有腰突

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