我有时饮茶过多导致失眠，有解决的办法吗？

LEM · 发表于 2007-11-21 12:52

一缺三 · 发表于 2007-11-21 13:02

晚上别饮浓茶就行了。

估计你失眠也不是因为饮茶这一个原因，

我也饮茶，

还没发现失眠的现象。

CP-Swallow · 发表于 2007-11-21 13:50

最好的解决方法就是不要饮茶

常青树 · 发表于 2007-11-21 15:49

单就因喝茶导致失眠晚上就别喝，上食品论坛来溜达溜达

snowruby1225 · 发表于 2007-11-21 15:56

可以少喝点茶水，尤其是在睡觉之前，或者在睡觉之前吃点香蕉或喝点牛奶，可以帮助睡眠。

kingdou · 发表于 2007-11-21 16:31

那么喝咖啡就困有什么办法?
呵呵,
我发现很多人都是这样的....

25993194 · 发表于 2007-11-24 10:23

喝普洱茶吧.会很好睡的.呵呵
我就是喝这一种.

abxwt · 发表于 2007-11-24 20:46

少喝，特别是在晚上。

waityou0804 · 发表于 2007-11-24 21:17

原帖由 LEM 于 2007-11-21 12:52 发表
我有时饮茶过多导致失眠，有解决的办法吗？

少喝或者不喝就行了哦!