怎么样能让自己的坏心情在最短的时间变好呢

LAT · 发表于 2011-1-8 14:55

如题。心情很差，怎么样可以快点变好呢？

不凡 · 发表于 2011-1-8 16:04

还得自己调节或找要好的朋友倾诉！

不凡 · 发表于 2011-1-8 16:29

参考一下俺的一篇帖子http://bbs.foodmate.net/viewthread.php?tid=416615&highlight=%D0%C4%C7%E9

LAT · 发表于 2011-1-8 16:37

参考一下俺的一篇帖子
不凡发表于 2011-1-8 16:29

5、学会倾诉焦虑人总爱把自己当成天底下最焦虑的，实际上和你有同感的人千千万万，没必要把自己变成个闷葫芦，找个信任的人聊聊，你会发现，别人也焦虑过，或正在焦虑，不是也走过来了吗?不是也还活得好好的吗?和别人聊聊，你会发现，不管得没得到锦囊妙计，你心里的石头，都大大减轻了。
嗯，这条不错。看了心里舒坦了不少，谢谢不凡。