成人缺锌要怎么办呢？

以便以谢 · 发表于 2012-3-6 17:10

缺锌要要吃什么保健品比较好呢？
那个牌子的比较信得过呢？

fangzhun · 发表于 2012-3-6 17:24

多吃海产品，特别是牡蛎。

健康食品2012 · 发表于 2012-3-8 11:08

吃台湾黑糖如就很好！因为黑糖里富含微量元素，如锌、钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。

季然之 · 发表于 2012-3-8 11:11

成人缺锌不怕，就怕缺心眼。大家吃得都差不多，为什么就你缺锌，可能是吸收问题，或者是代谢问题，补锌是治表，还得查明原因治本才行。

以便以谢 · 发表于 2012-3-8 11:51

fangzhun 发表于 2012-3-6 17:24
多吃海产品，特别是牡蛎。

哦好的谢谢。。

以便以谢 · 发表于 2012-3-8 11:51

健康食品2012 发表于 2012-3-8 11:08
吃台湾黑糖如就很好！因为黑糖里富含微量元素，如锌、钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养 ...

谢谢回去试试。。

健康食品2012 · 发表于 2012-3-8 13:53

以便以谢发表于 2012-3-8 11:51
谢谢回去试试。。

百度黑糖如就有。

ziranlv · 发表于 2012-3-9 10:26

呵呵喝娃哈哈的锌爽歪歪

wuyinxin88 · 发表于 2012-3-9 13:14

缺锌不可怕，就怕缺心。
可以买正规的保健食品，国家药监局给批准的，国食健字的，那些都是质量合格的

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