“臭味”食物的养功效

JD027 · 发表于 2014-1-15 10:03

饮食上很多臭味食物例如像洋葱、大蒜等刺激性食物都不被人所喜食，但是恰恰是这些味道不好的食物，其中却有很好的养生效果，下面我们就来看看几种臭味食物不为人知的养生效果。

　　1、大蒜

　　大蒜味道很冲，而且吃完大蒜之后，口中残留的味道久久不善。虽然大蒜味道不好，但是大蒜却有很好的杀菌消炎的作用，还能帮助高血糖患者控制血糖，防治心血管疾病。而且有研究发现大蒜的杀菌作用是很多食物都比不上的。

　　2、大葱

　　葱含有大量的营养成分，特别是绿色的葱叶部分含有丰富的蛋白质和维生素以及大量的微量元素等。可以预防老年痴呆，还能帮助降低胆固醇，消除肥胖。除此之外，大葱还含有一种叫做烯丙基硫醚的物质，这种物质对胃液的分泌有刺激性的作用，可以帮助促进食欲。此外，大葱振奋神经、还有消除疲劳的作用。

maizi0127 · 发表于 2014-1-15 10:18

榴莲，臭豆腐也算不？

JD027 · 发表于 2014-1-15 10:31

maizi0127 发表于 2014-1-15 10:18
榴莲，臭豆腐也算不？

榴莲的营养价值很好，但是臭豆腐貌似是没有什么营养价值的

ccg009 · 发表于 2014-1-15 17:21

葱和蒜适量吃对身体好的。

yingger · 发表于 2014-1-16 07:51

大蒜吃后有异味，该如何消除

JD027 · 发表于 2014-1-16 08:36

yingger 发表于 2014-1-16 07:51
大蒜吃后有异味，该如何消除

应该涮牙或吃口香糖可以消除

muyanjuan · 发表于 2014-1-16 08:43

以前看过一篇文章说大蒜切碎或捣成蒜泥放在空气中15分钟后食用可防癌。

muyanjuan · 发表于 2014-1-16 08:44

yingger 发表于 2014-1-16 07:51
大蒜吃后有异味，该如何消除

听说吃花生粒喝牛奶可以消除蒜味不知道好不好用

邀兰望月 · 发表于 2014-1-16 10:13

吃了口臭= = 在约会前别吃~哈哈哈

xmuyun886 · 发表于 2014-1-16 14:56

喝茶也可以去除口腔中大蒜的气味

JD027 · 发表于 2014-1-16 15:03

xmuyun886 发表于 2014-1-16 14:56
喝茶也可以去除口腔中大蒜的气味

哦，还可以这样啊，又学到一招了

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