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  • 颖莲素雅,不卑不亢。出于污泥,不染浮华。风中赏莲,潜心默化。 回复
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  • 毕业学校华南理工
  • 学历小学
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  • 行业专业食品

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水溶性膳食纤维有多少好处? 2014-03-24
一、防治便秘:膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中 ...
(512)次阅读|(0)个评论
【香菇】:功能不亚于灵芝 2014-03-18
   【香菇】   香菇的粗纤维及水溶性纤维很多,可以促进肠道蠕动,还能增加排便量且热量相当低。   尤其香菇 ...
(525)次阅读|(0)个评论
咖哩多吃排毒有帮助 2014-03-18
    【姜黄】   大人小孩都爱吃的咖哩中,有一种很重要的成分──姜黄素(Curcumin),   可以帮助肝脏大扫除 ...
(563)次阅读|(0)个评论
【凤梨】 对肉类蛋白质的代谢有帮助呵 2014-03-18
   【凤梨】   凤梨可帮助解决消化吸收的问题,因为凤梨中的蛋白质分解酵素蛋白?,可以分解蛋白质,对于食用过多肉类及油腻食物的 ...
(577)次阅读|(0)个评论
【梅子】:对电脑多可多吃 2014-03-18
    【梅子】  近几年来,梅子加工制品相当多,也很热销,其实梅子和其加工品,都是很好的排毒食物。    梅子含 ...
(552)次阅读|(0)个评论
【芹菜】:广东人大人小孩都认识 2014-03-18
   【芹菜】   芹菜所含的植物纤维,大多是非水溶性纤维,因此,容易让人有饱足感,对于促进肠胃的蠕动也很有帮助。 ...
(548)次阅读|(0)个评论

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