【2026健身跑】我这老腿不适合跑步，所以一直是腿着，还是腿起来吧。

鈨鈨 · 发表于 2026-4-8 08:24

只要是会动,就是行动开始了

鈨鈨 · 发表于 2026-4-8 08:25

只要是会动,就是行动开始了

茗道春秋 · 发表于 2026-4-8 08:34

预热了，加油

sunoson · 发表于 2026-4-8 09:08

茗道春秋发表于 2026-4-8 08:34
预热了，加油

看起来我是达不到配速要求啦。。。我看了一下，最快的也是配速只有16分

茗道春秋 · 发表于 2026-4-8 09:12

sunoson 发表于 2026-4-8 09:08
看起来我是达不到配速要求啦。。。我看了一下，最快的也是配速只有16分

还没有测试过，估计我的老腿也不行了

鸿钧 · 发表于 2026-4-8 14:04

加油，动起来！！！！！！

sunoson · 发表于 2026-4-9 20:13

今晚试了一下，一刻不停的急走，终于在11以下了……
这速度有些受不了，次数多了膝盖会疼

sunoson · 发表于 2026-4-13 08:24

果然还是没有在11以下

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