肠道菌群调理是补充有益菌好还是补充膳食纤维好？

重庆一哥 · 发表于 2013-4-8 09:14

肠道菌群调理是补充有益菌好还是补充膳食纤维好？个人认为是补充膳食纤维好

kakayating · 发表于 2013-4-8 09:33

各有个的益处，两个都要吧。。
都不能缺。。。

xingji · 发表于 2013-4-8 09:41

肯定是补充膳食纤维好

loafer · 发表于 2013-4-8 09:46

不能一概而论具体情况具体分析

独孤静雅 · 发表于 2013-4-8 10:28

膳食纤维有两种，一类是能作为益生元被有益肠道菌群利用的，一类是不能被利用的。如果同时增加有益菌和益生元，那么就能达到比只增加一种成分更好的效果。

重庆一哥 · 发表于 2013-4-12 13:49

xingji 发表于 2013-4-8 09:41
肯定是补充膳食纤维好

请给个科学理由！

重庆一哥 · 发表于 2013-4-12 13:51

独孤静雅发表于 2013-4-8 10:28
膳食纤维有两种，一类是能作为益生元被有益肠道菌群利用的，一类是不能被利用的。如果同时增加有益菌和益生 ...

请给个案例，谢谢！

cg2013 · 发表于 2013-6-21 19:30

补充益生菌，益生菌可以驱除有害菌，膳食纤维并非传播的那么有用

重庆一哥 · 发表于 2013-6-26 09:11

cg2013 发表于 2013-6-21 19:30
补充益生菌，益生菌可以驱除有害菌，膳食纤维并非传播的那么有用

又有说法说益生菌过不了胃

liuxc · 发表于 2013-6-26 09:48

为什么不一块用

cg2013 · 发表于 2013-6-26 21:28

重庆一哥发表于 2013-6-26 09:11
又有说法说益生菌过不了胃

说这种话的人压根没做过实验，瞎胡扯的，即使没有包埋的益生菌胃酸也不能全部灭活，何况还有包埋的益生菌---活力更高

重庆一哥 · 发表于 2013-7-1 08:42

liuxc 发表于 2013-6-26 09:48
为什么不一块用

一块用应该效果更好

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