【科普】-- 膳食平衡是王道

sandy1001 · 发表于 2015-10-16 17:47

fp_d 发表于 2015-10-16 17:06
曾经有俩年我也不吃早餐，后来看了这类资料，从那以后，不管发生什么事，早餐都必须要吃必须对自己的身体 ...

俺以前也不吃早餐，现在后悔得不行，感觉胃有点问题

lpy1305 · 发表于 2015-10-16 18:06

foodmatebak 发表于 2015-10-16 16:59
再来一次 @lcj4496
我觉得大明星萌萌平时肯定有很多不健康的习惯，为了让妙妙好好教教她，杨柳 ...

一般来说，我会有构思，但是真正动手的时候，写不出什么精彩的干货出来……

m211 · 发表于 2015-10-16 19:09

foodmatebak 发表于 2015-10-16 16:48
要增肥就更要吃早饭了，再就是要养好胃，很多人瘦是因为胃的吸收不太好

就是吸收不好。

冒泡泡 · 发表于 2015-10-16 20:05

速度柳兄，油菜

aneir · 发表于 2015-10-16 22:13

以前他们说不吃早餐不健康，吃了才会胖，结果我吃了，然后我更瘦了

默多克 · 发表于 2015-10-16 22:35

一直吃早餐但是吃的不是很健康吧尤其是来这公司后。。。

sxlhy · 发表于 2015-10-17 09:22

m211 发表于 2015-10-16 16:43
我不减肥，因为我要增肥。但是，有时候懒得吃早餐，所以，这是不健康的。

多吃宵夜，晚睡觉，保你长胖。

m211 · 发表于 2015-10-17 09:24

sxlhy 发表于 2015-10-17 09:22
多吃宵夜，晚睡觉，保你长胖。

宵夜经常吃啊。我们五点半吃饭。肯定要吃宵夜的。12点前睡觉啊。

sxlhy · 发表于 2015-10-17 09:25

m211 发表于 2015-10-17 09:24
宵夜经常吃啊。我们五点半吃饭。肯定要吃宵夜的。12点前睡觉啊。

如果怎么吃都不胖，那就得考虑基因的问题了。

sxlhy · 发表于 2015-10-17 09:26

柳版可以开辟第二职业了。

小起司 · 发表于 2015-10-17 09:34

有时候因为睡懒觉所以没吃早餐。。。。。

m211 · 发表于 2015-10-17 09:42

sxlhy 发表于 2015-10-17 09:25
如果怎么吃都不胖，那就得考虑基因的问题了。

基因确实是个原因。

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